Produkt zum Begriff Koordinationstraining:
-
Athletiktraining für sportliche Höchstleistung
Athletiktraining für sportliche Höchstleistung , Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lewindon, Daniel~Joyce, David, Seitenzahl/Blattzahl: 424, Keyword: Fitnessprogramm; High-Performance Training for Sports; Neuerscheinungen; Sport; Sport Übungen; Training zu Hause; Trainingsprogramm; abnehmen mit sport zu hause; athletic fitness; athletik; athletiktraining übungen; ausdauertraining; ausdauertraining trainingsplan; bauch beine po abnehmen; bauch beine po training; bauch beine po training für zuhause; bauch beine po trainingsplan; bauch beine po übungen; bauch beine po übungen für zuhause; bauch training zuhause; bauch übungen zuhause; bauchmuskeln trainieren; bauchmuskeln trainieren zuhause; bauchtraining zu hause; bauchübungen für zuhause; bein übungen zuhause; beine po übungen; beinübungen für zuhause; beweglichkeitsübungen, Fachschema: Leistungssport - Hochleistungssport~Sport / Leistungssport~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 215, Höhe: 30, Gewicht: 1411, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1357262
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Athletiktraining in der Sportphysiotherapie
Athletiktraining in der Sportphysiotherapie , Die besten Übungen für Kraft, Schnelligkeit und Stabilität , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20201118, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Physiofachbuch##, Redaktion: Kadlec, Daniel~Groeger, David, Seitenzahl/Blattzahl: 276, Abbildungen: 600 Abbildungen, Keyword: Ausdauer; Hochleistungssport; Leitsungssportler; Maximalkraft; Monitoring; Reaktivkraft; Schnelligkeit; Training; Warm-up; Übungen, Fachschema: Physikalische Therapie~Physiotherapie~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Länge: 274, Breite: 203, Höhe: 20, Gewicht: 942, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 95.00 € | Versand*: 0 € -
Iwan, Ralf: Rugby - Athletiktraining
Rugby - Athletiktraining , Einer der unvergessenen Momente der Olympischen Spiele in Rio bleibt der Triumph des winzigen Inselstaates Fidschi über Großbritannien im 7er-Rugby. Rugby ist aufregend, es fesselt die Massen. Ein moderner Kampf der Gladiatoren. 12 Millionen Menschen weltweit betreiben begeistert diesen dynamischen Sport, der den perfekten Athleten in einem weckt. Blitzschnell im Sprint mit dem Ball, stark im Kontakt, ein filigraner Ballkünstler mit der Hand und dem Fuß gleichermaßen. In diesem Buch ermöglichen die Autoren dem Leser einen idealen Einstieg in die Sportart Rugby - sowohl in die olympische 7er-Variante als auch in die klassische Variante mit 15 Spielern pro Team. Sie beschreiben ein physisches Anforderungsprofil für beide Spielformen. In den einzelnen Abschnitten gehen die Autoren detailliert auf das Rahmentrainingskonzept von der Jugend bis in den Hochleistungsbereich ein. Sie vermitteln anschaulich sportwissenschaftliche Grundlagen und überführen diese leicht verständlich in praxisorientierte Trainingskonzepte. Zahlreiche Abbildungen und Übungsbeispiele ermöglichen dem Leser ein langfristig angelegtes, erfolgreiches Athletiktraining in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Fußball Athletiktraining (Alexander, Ryan)
Fußball Athletiktraining , Holen Sie das Beste aus ihrer Mannschaft: körperliche Fitness für Fußballer Fitness und Athletik sind heutzutage nicht nur für Fußball-Profis entscheidend - auch im Amateurbereich wird Athletiktraining immer wichtiger. Mit über 100 Übungen und kompletten Trainingsplänen vermittelt dieser Ratgeber Fußballtrainern aller Ligen die nötigen Kenntnisse, um die Leistung ihrer Mannschaft zu steigern. Ryan Alexander, Trainer, Sport-Physiologe & Fußball-Coach, gibt aufgrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse umfassende Tipps für ein effektives Fitness-Training - von der ersten Leistungseinschätzung bis hin zu konkreten Übungsansätzen für die unterschiedlichen Spielerpositionen. Athletiktraining im Amateur- und Profifußball: Nachschlagewerk für das ganzjährige Fußballtraining Grundlagen & Methoden: Ausdauer-, Schnelligkeits-, Konditions- und Krafttraining Spielertest & Sport-Datenanalyse: Ermöglicht individuelles, der Mannschaft angepasstes Training Fitness & Leistungssteigerung: gezielte Vorbereitung auf verschiedene Wettkampfformate Leistungsfähigkeit & Regeneration: Tipps zum Aufbautraining für die Rückkehr in den Kader Mit über 100 Übungen & saisonalen Trainingsplänen für alle Ligen Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler! Fußballtraining für die ganze Saison Die in »Fußball Athletiktraining« vorgestellten Trainingsmethoden und Ideen verschaffen Trainern und Fußballspielern ein neues Grundlagenwissen. Das Trainingsbuch ist so aufgebaut, dass die gesamte Bandbreite von Fitness über Gesundheit und Verletzungsprophylaxe bis zur Regeneration angesprochen wird. Fertige Trainingspläne für das optimale Fußballtraining vor, während und nach der Saison runden den Inhalt ab. So können selbst bewährte Trainingsabläufe unter neuen Gesichtspunkten analysiert, Schwächen erkannt und Trainingseinheiten verbessert werden. Ob im Jugend-, Amateur- oder Profi-Fußball: Nach dem Motto »Nur ein fitter Spieler ist ein guter Spieler!« helfen diese Tipps jedem Trainer, das Beste aus seiner Mannschaft herauszuholen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210318, Produktform: Kartoniert, Autoren: Alexander, Ryan, Seitenzahl/Blattzahl: 248, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Soccer, Keyword: trainingsplan fussball; spielvorbereitung; trainerbuch fußball; leistungssteigerung; aufwärmübungen fußball; fussballtraining; konditionstraining fussball; antrittsschnelligkeit trainieren; krafttraining fussball; geschenk für fussballtrainer; fußball verletzung; schnelligkeitstraining fussball; vorbereitungsplan fußball; fußball fitness; regenerationstraining fußball, Fachschema: Fußball~Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Entdecken, Fachkategorie: Fußball, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 25, Gewicht: 713, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: LITAUEN (LT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 €
-
Wie kann man durch Koordinationstraining seine körperliche Geschicklichkeit und Bewegungsabläufe verbessern?
Durch regelmäßiges Koordinationstraining können die Verbindungen zwischen Gehirn und Muskeln gestärkt werden, was zu einer verbesserten Körperkontrolle führt. Durch das Training von Gleichgewicht, Reaktion und räumlicher Orientierung können Bewegungsabläufe effizienter und flüssiger ausgeführt werden. Koordinationstraining kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen und die allgemeine Fitness zu steigern.
-
Wie kann man durch Koordinationstraining seine körperliche Geschicklichkeit und Bewegungskontrolle verbessern?
Durch regelmäßiges Koordinationstraining können die Nervenverbindungen zwischen Gehirn und Muskeln gestärkt werden, was zu einer verbesserten Bewegungskontrolle führt. Durch das Training verschiedener Bewegungsabläufe und das Einbeziehen von verschiedenen Sinnesorganen wird die Körperwahrnehmung geschult. Koordinationstraining kann auch die Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht verbessern, was insgesamt zu einer gesteigerten körperlichen Geschicklichkeit führt.
-
Was sind effektive Übungen für ein Koordinationstraining im Sport?
Effektive Übungen für ein Koordinationstraining im Sport sind beispielsweise Seilspringen, Slalomlauf und Hürdenlauf. Diese Übungen verbessern die Bewegungskoordination, Reaktionsfähigkeit und Gleichgewichtssinn. Zudem können auch Übungen mit Koordinationsleitern oder Balancekissen hilfreich sein.
-
Wie kann Koordinationstraining dazu beitragen, die sportliche Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen?
Durch Koordinationstraining können Sportler ihre Bewegungskontrolle und -effizienz verbessern, was zu einer insgesamt besseren sportlichen Leistung führt. Eine verbesserte Koordination kann auch dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern, da die Bewegungen präziser und kontrollierter ausgeführt werden. Darüber hinaus kann Koordinationstraining die Stabilität und Balance des Körpers verbessern, was wiederum dazu beiträgt, Verletzungen vorzubeugen. Indem Sportler ihre Koordination und Körperkontrolle verbessern, können sie auch ihre Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit steigern, was sich positiv auf ihre sportliche Leistung auswirkt.
Ähnliche Suchbegriffe für Koordinationstraining:
-
ACANA Sport & Agility 17 kg
Acana - Trockenfutter - Heritage Sport & Agility Dog (getreidefrei)Acana Heritage Sport & Agility Dog ist reich an hochwertigen, leicht verdaulichen Fleisch-Proteinen von freilaufenden Hühnern (65%) und Volleiern frisch von regionalen Farmbetrieben, sowie Pazifik-Lachs (eine hervorragende Quelle von EPA, HDH Omega-3-Fettsäuren), frisch ohne Konservierungsstoffe von Vancouver Island angeliefert.Nahrhafte Fleischproteine und essentielle Fette sorgen für eine Spitzenkondition Ihres Hundes. Als natürliches Futter hat es nur einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist frei von Weizen, Mais und Gluten. Stattdessen enthält es Obst, Gemüse und geschroteten Hafer - niedrig glykämische Kohlenhydrate, die Glucose dem Blut nur langsam zuführen und für einen ausgewogenen Energielevel sorgen.Mit einem Fleisch- und Fischanteil von 65% ist Acana Heritage Sport & Agility reich an nahrhaften Proteinen und essentiellen Omega-3-Fettsäuren (EPA, DHA). Diese unterstützen eine gesunde Haut und prächtiges Fell - das äußere Merkmal Ihres Hundes für Gesundheit und Vitalität. Zusätzlich werden die Abwehrkräfte gestärkt und das Immunsystem damit stabilisiert. Wertvolles Glucosamin und Chondroitin unterstützen die Gelenkgesundheit und den Bewegungsapparat des Hundes. Eine gesunde Vielfalt regionaler Obst- und Gemüsesorten liefern natürliche Spurenelemente, Antioxidantien und Phytonährstoffe. Ausgewählte Pflanzen wie z.B. Wacholderbeeren, Chicoréewurzel und Engelswurz, wirken als Elixiere zur Ernährung und Stärkung des Organismus und dem Wohlbefinden des Hundes.Acana Heritage ist getreidefrei und enthält stattdessen schnell verwertbare Kohlenhydrate wie Reis, Tapioka oder Kartoffel, sowie tierische Proteine, um den Aufbau von Muskeln und Erhaltung der Kondition zu fördern.In einer familieneigenen, prämierten Prdouktionsstätte in Kanada aus frischen und regionalen Zutaten hergestellt, hält das getreidefreie Acana Trockenfutter Ihren Hund glücklich, gesund und stark.Auf die Zugabe von künstlichen Farb-, Geschmacks- und Konservierungsstoffen wird bei Acana Sport & Agility Hundefutter komplett verzichtet.Das Acana Trockenfutter zeichnet sich aus durch:Hoher Fleisch- und Fischanteil von 65%Protein von Huhn, Ei und FischRezeptur mit wenig KohlehydratenMit schmackhaften KartoffelnMit allen wichtigen Vitaminen, Spurenelementen und MineralstoffenNatürliche Antioxidantien und PhytonnährstoffeMit Glucosamin und Chrondroitin für die GelenkgesundheitMit Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren für gesunde Haut und schönes FellNach AAFCO-Nährstoffprofil (Association of American Feed Control Officials)ZusammensetzungFrisches Hühnerfleisch ohne Knochen (16%), getrocknetes Hühnerfleisch (14%), getrocknetes Truthahnfleisch (15%), rote Linsen, Hühnerfett (7%), ganze grüne Erbsen (5%), frische Hühner-Innereien (Leber, Herz, Nieren) (4%), getrockneter Atlantikhering (4%), Heringsöl (4%), frische ganze Eier (4%), frische ganze Flunder (4%), sonnengereiftes Alfalfa, Feldbohnen, grüne Linsen, ganze gelbe Erbsen, frische Hühnerknorpel (2%), brauner Seetang, frischer Kürbis, frischer Gartenkürbis, frische Pastinaken, frischer Gemüsekohl, frischer Spinat, frischer, brauner Senf, frische Rübsamenblätter, frische Möhren, frische "Red Delicious" Äpfel, frische "Bartlett" Birnen, gefriergetrocknete Hühnerleber, gefriergetrocknete Truthahnleber, frische Cranberries, frische Heidelbeeren, Chicoréewurzeln, Kurkuma, Mariendistel, große Klettenwurzeln, Lavendelblüten, echte Eibischwurzeln, Hagebutten.Analytische BestandteileRohprotein (min.) 35%, Rohfett (min.) 22%, Rohfaser (max.) 5%, Rohasche 8%, Feuchtigkeit (max.) 12%, Kalzium (min.) 1.7%, Phosphor (min.) 1.1%.Ernährungsphysiologische Zusätze: Omega6/Omega 2,7%/1,2%, DHA/EPA 0,35%/0,35%, Glukosamine 1400 mg/kg, Chondroitin 1000 mg/kgVitamine: Vitamin A 13 KIU/kg, Vitamin D3 1,400 IU/kg, Vitamin E 150 IU/kg, Vitamin B1 (Thiamin) 6,1 mg/kg, Vitamin B2 (Riboflavin) 7.5 mg/kg,Vitamin B3 (Niacin) 61 mg/kg, Vitamin B5 (Pan. Säure) 17 mg/kg, Vitamin B6 (Pyridoxin) 3 mg/kg, Vitamin B12 0.07 mg/kg, Folsäure 1,3 mg/kg, Cholin 2,300 mg/kg.Mineralstoffe: Natrium 0.37%, Chlorid 0.5%, Kalium 0.7%, Magnesium 0.14%, Eisen 120 mg/kg, Zink 180 mg/kg, Kupfer 25 mg/kg, Mangan 13 mg/kg, Jod 2.1 mg/kg, Selen 0.5 mg/kg.Aminosäuren: Lysin 2.28%, Threonin 1.36%, Methionin 0.66%, Isoleucin 1.41%, Leucin 2.45%, Valin 1.71%, Arginine 2.47%, Phenylalanin 1.41%, Histidin 0.71%, Tryptophan 0.34% Cystin 0.36%, Tyrosin 0.98%, Methionin-Cystein 1,02%, Phenylalanin-Tyrosin 2.39%.Pflanzliche Zutaten: Chicorée 500 mg/kg, Wacholderbeeren 500 mg/kg, Angelikawurzel 350 mg/kg, Ringelblumen 350 mg/kg, Fenchel 350 mg/kg,Pfefferminzblatt 300 mg/kg, Lavendel 150 mg/kg.Acana Hundenahrung ist für Hunde aller Rassen und in allen Lebensphasen geeignet.
Preis: 81.98 € | Versand*: 0.00 € -
Acana Sport & Agility Hundefutter 11,4 kg
Billig Acana Sport & Agility Hundefutter 11,4 kg
Preis: 69.99 € | Versand*: 0.00 € -
Acana Sport & Agility Hundefutter 17 kg
Billig Acana Sport & Agility Hundefutter 17 kg
Preis: 97.99 € | Versand*: 0.00 € -
ACANA HERITAGE Sport & Agility Dog 11,4kg
Das Acana Heritage Sport & Agility Hundefutter gibt Ihrem aktiven Hund die benötigte Energie und Kraft. Getreidefrei Enthält viel Fleisch Hochwertige Zutaten Unterstützt die optimale Gesundheit
Preis: 59.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Was sind geeignete Übungen und Methoden für ein effektives Koordinationstraining im Sport?
Geeignete Übungen für ein effektives Koordinationstraining im Sport sind zum Beispiel Balancieren auf einem Bein, Koordinationsleitern oder das Jonglieren mit Bällen. Zudem können auch Übungen mit dem Theraband oder dem Koordinationskreisel die Koordination verbessern. Wichtig ist, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um die Koordination und das Gleichgewicht zu schulen.
-
Wie kann das Koordinationstraining dazu beitragen, die sportliche Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen?
Das Koordinationstraining verbessert die Fähigkeit des Körpers, Bewegungen effizient und präzise auszuführen, was zu einer insgesamt besseren sportlichen Leistung führt. Durch die Stärkung der Muskelkoordination und des Gleichgewichts können Sportler Verletzungen vorbeugen, da sie in der Lage sind, plötzliche Bewegungen und unvorhergesehene Situationen besser zu kontrollieren. Darüber hinaus trägt das Koordinationstraining dazu bei, die Reaktionsfähigkeit und die propriozeptiven Fähigkeiten zu verbessern, was die Verletzungsgefahr weiter reduziert. Insgesamt kann ein gut koordinierter Körper effektiver und sicherer in sportlichen Aktivitäten agieren.
-
Wie kann das Koordinationstraining dazu beitragen, die sportliche Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen?
Das Koordinationstraining verbessert die Fähigkeit des Körpers, Bewegungen präzise und effizient auszuführen, was zu einer insgesamt verbesserten sportlichen Leistung führt. Durch die Stärkung der Muskelkoordination und des Gleichgewichts kann das Verletzungsrisiko reduziert werden, da der Körper besser in der Lage ist, unerwartete Bewegungen auszugleichen und Stürze zu vermeiden. Zudem trägt das Koordinationstraining dazu bei, die Reaktionsfähigkeit und die propriozeptiven Fähigkeiten zu verbessern, was die Verletzungsprävention weiter unterstützt. Insgesamt kann ein gut koordinierter Körper effektiver und sicherer in sportlichen Aktivitäten agieren, was zu einer verbesserten Leistung und einem geringeren Verletzungsris
-
Wie kann das Koordinationstraining dazu beitragen, die sportliche Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen?
Das Koordinationstraining verbessert die Fähigkeit des Körpers, Bewegungen präzise und effizient auszuführen, was zu einer insgesamt verbesserten sportlichen Leistung führt. Durch die Stärkung der Muskelkoordination und des Gleichgewichts kann das Verletzungsrisiko reduziert werden, da der Körper besser in der Lage ist, unerwartete Bewegungen auszugleichen und Stürze zu vermeiden. Darüber hinaus trägt das Koordinationstraining dazu bei, die Reaktionsfähigkeit und die propriozeptiven Fähigkeiten zu verbessern, was die Verletzungsprävention weiter unterstützt. Insgesamt kann das Koordinationstraining dazu beitragen, die sportliche Leistung zu optimieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.