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Athletiktraining für sportliche Höchstleistung
Athletiktraining für sportliche Höchstleistung , Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lewindon, Daniel~Joyce, David, Seitenzahl/Blattzahl: 424, Keyword: Fitnessprogramm; High-Performance Training for Sports; Neuerscheinungen; Sport; Sport Übungen; Training zu Hause; Trainingsprogramm; abnehmen mit sport zu hause; athletic fitness; athletik; athletiktraining übungen; ausdauertraining; ausdauertraining trainingsplan; bauch beine po abnehmen; bauch beine po training; bauch beine po training für zuhause; bauch beine po trainingsplan; bauch beine po übungen; bauch beine po übungen für zuhause; bauch training zuhause; bauch übungen zuhause; bauchmuskeln trainieren; bauchmuskeln trainieren zuhause; bauchtraining zu hause; bauchübungen für zuhause; bein übungen zuhause; beine po übungen; beinübungen für zuhause; beweglichkeitsübungen, Fachschema: Leistungssport - Hochleistungssport~Sport / Leistungssport~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 215, Höhe: 30, Gewicht: 1411, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1357262
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Sneaker LOTTO, Gr. 40, weiß, Synthetik, Kunstfaser, unifarben, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
Lass Deinen Style für sich sprechen – mit diesem eleganten Lotto Sneaker für Damen. Die monochrome Farbgestaltung in strahlendem Triple White und die trendige Plateausohle machen den Sportschuh zu einem echten Hingucker. Neben seinem stylishen Look punktet der Sneaker mit Funktionalität: Die doppelt vernähte Zehenbox garantiert eine besondere Langlebigkeit, während ein Drehpunkt in der Laufsohle eine schnelle Beweglichkeit verspricht. Eine gepolsterte Schaftkante erhöht den Tragekomfort. Einfach Schnürsenkel binden und loslegen – dieser Schuh von Lotto begleitet Dich mit Komfort und Style durch den Tag., Farbe: Farbe: WHITE, Optik: unifarben, Material: Obermaterial: Synthetik, Kunstfaser, Optik/Stil: Stil: sportlich, Applikationen: Logodruck, Logoschriftzug, Details: Besondere Merkmale: - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit , Verschluss: Schnürung, Verschlussdetails: verstellbar, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Sportartdetails: Einsatz: neutral,
Preis: 28.00 € | Versand*: 5.95 € -
Plateausneaker LOTTO, Gr. 36, sand, dunkelrose, Synthetik, Kunstfaser, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
Mit diesem Lotto Bold Schuh sorgen die Damen garantiert für Aufsehen. Er überzeugt mit auffälligen, Akzenten und einem Oversized Logo. Die Kombi aus Low-Cut-Silhouette und weißer Plateausohle verleiht jeder Trägerin einen selbstbewussten Look. Eine doppelt vernähte Toebox erhöht zusätzlich die Stabilität und macht den Sneaker besonders langlebig. Ob beim Anfeuern auf der Tribüne oder Shoppen in der City, er ist der perfekte Begleiter., Farbe: Farbe: SAND-DK.ROSE, Material: Obermaterial: Synthetik, Kunstfaser, Optik/Stil: Stil: sportlich, Applikationen: Logodruck, Logoschriftzug, Details: Besondere Merkmale: - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit , Verschluss: Schnürung, Verschlussdetails: verstellbar, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Sportartdetails: Einsatz: neutral,
Preis: 24.80 € | Versand*: 5.95 € -
Sneaker LOTTO, Gr. 41, weiß, Synthetik, Kunstfaser, unifarben, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
Lass Deinen Style für sich sprechen – mit diesem eleganten Lotto Sneaker für Damen. Die monochrome Farbgestaltung in strahlendem Triple White und die trendige Plateausohle machen den Sportschuh zu einem echten Hingucker. Neben seinem stylishen Look punktet der Sneaker mit Funktionalität: Die doppelt vernähte Zehenbox garantiert eine besondere Langlebigkeit, während ein Drehpunkt in der Laufsohle eine schnelle Beweglichkeit verspricht. Eine gepolsterte Schaftkante erhöht den Tragekomfort. Einfach Schnürsenkel binden und loslegen – dieser Schuh von Lotto begleitet Dich mit Komfort und Style durch den Tag., Farbe: Farbe: WHITE, Optik: unifarben, Material: Obermaterial: Synthetik, Kunstfaser, Optik/Stil: Stil: sportlich, Applikationen: Logodruck, Logoschriftzug, Details: Besondere Merkmale: - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit , Verschluss: Schnürung, Verschlussdetails: verstellbar, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Sportartdetails: Einsatz: neutral,
Preis: 28.00 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man einen effektiven Agility-Parcours für Hunde gestalten, um ihre Geschicklichkeit und Wendigkeit zu fördern?
1. Verwende verschiedene Hindernisse wie Tunnel, Slalomstangen und Hürden, um die Fähigkeiten des Hundes zu trainieren. 2. Baue den Parcours so auf, dass er abwechslungsreich und herausfordernd ist, aber dennoch sicher für den Hund. 3. Belohne den Hund mit Leckerlis oder Lob, um sein Verhalten zu verstärken und den Spaß am Training zu fördern.
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Wie kann man die Wendigkeit eines Fahrzeugs verbessern? Oder: Welche Übungen verbessern die Wendigkeit beim Sport?
Die Wendigkeit eines Fahrzeugs kann durch eine verbesserte Federung, ein optimiertes Lenksystem und eine leichtere Bauweise verbessert werden. Beim Sport kann die Wendigkeit durch Übungen wie Agility-Drills, Schnelligkeitsübungen und Koordinationstraining verbessert werden. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und die Beweglichkeit zu fördern, um die Wendigkeit zu steigern.
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Wie kann die Wendigkeit eines Fahrzeugs verbessert werden? Welche Übungen eignen sich zur Steigerung der Wendigkeit im Sport?
Die Wendigkeit eines Fahrzeugs kann durch eine verbesserte Fahrwerkseinstellung, leichtere Karosserie und breitere Reifen verbessert werden. Im Sport eignen sich Übungen wie Slalomlauf, Agilitätsleiter-Training und Plyometrie zur Steigerung der Wendigkeit. Regelmäßiges Training und gezielte Übungen können die Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit verbessern.
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Was sind effektive Methoden, um die Wendigkeit und Reaktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern?
Regelmäßiges Stretching und Flexibilitätsübungen können die Beweglichkeit und Wendigkeit des Körpers verbessern. Krafttraining, insbesondere für die stabilisierenden Muskeln, kann die Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit steigern. Das regelmäßige Training von Koordinations- und Gleichgewichtsübungen kann ebenfalls die Wendigkeit und Reaktionsfähigkeit des Körpers verbessern.
Ähnliche Suchbegriffe für Wendigkeit:
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Sneaker LOTTO, Gr. 36, weiß, Synthetik, Kunstfaser, unifarben, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
Lass Deinen Style für sich sprechen – mit diesem eleganten Lotto Sneaker für Damen. Die monochrome Farbgestaltung in strahlendem Triple White und die trendige Plateausohle machen den Sportschuh zu einem echten Hingucker. Neben seinem stylishen Look punktet der Sneaker mit Funktionalität: Die doppelt vernähte Zehenbox garantiert eine besondere Langlebigkeit, während ein Drehpunkt in der Laufsohle eine schnelle Beweglichkeit verspricht. Eine gepolsterte Schaftkante erhöht den Tragekomfort. Einfach Schnürsenkel binden und loslegen – dieser Schuh von Lotto begleitet Dich mit Komfort und Style durch den Tag., Farbe: Farbe: WHITE, Optik: unifarben, Material: Obermaterial: Synthetik, Kunstfaser, Optik/Stil: Stil: sportlich, Applikationen: Logodruck, Logoschriftzug, Details: Besondere Merkmale: - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit , Verschluss: Schnürung, Verschlussdetails: verstellbar, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Sportartdetails: Einsatz: neutral,
Preis: 28.00 € | Versand*: 5.95 € -
Sneaker LOTTO, Gr. 42, weiß, Synthetik, Kunstfaser, unifarben, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
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Preis: 28.00 € | Versand*: 5.95 € -
Plateausneaker LOTTO, Gr. 39, sand, dunkelrose, Synthetik, Kunstfaser, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
Mit diesem Lotto Bold Schuh sorgen die Damen garantiert für Aufsehen. Er überzeugt mit auffälligen, Akzenten und einem Oversized Logo. Die Kombi aus Low-Cut-Silhouette und weißer Plateausohle verleiht jeder Trägerin einen selbstbewussten Look. Eine doppelt vernähte Toebox erhöht zusätzlich die Stabilität und macht den Sneaker besonders langlebig. Ob beim Anfeuern auf der Tribüne oder Shoppen in der City, er ist der perfekte Begleiter., Farbe: Farbe: SAND-DK.ROSE, Material: Obermaterial: Synthetik, Kunstfaser, Optik/Stil: Stil: sportlich, Applikationen: Logodruck, Logoschriftzug, Details: Besondere Merkmale: - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit , Verschluss: Schnürung, Verschlussdetails: verstellbar, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Sportartdetails: Einsatz: neutral,
Preis: 24.80 € | Versand*: 5.95 € -
Sneaker LOTTO, Gr. 39, weiß, Synthetik, Kunstfaser, unifarben, sportlich, Schuhe, - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit
Lass Deinen Style für sich sprechen – mit diesem eleganten Lotto Sneaker für Damen. Die monochrome Farbgestaltung in strahlendem Triple White und die trendige Plateausohle machen den Sportschuh zu einem echten Hingucker. Neben seinem stylishen Look punktet der Sneaker mit Funktionalität: Die doppelt vernähte Zehenbox garantiert eine besondere Langlebigkeit, während ein Drehpunkt in der Laufsohle eine schnelle Beweglichkeit verspricht. Eine gepolsterte Schaftkante erhöht den Tragekomfort. Einfach Schnürsenkel binden und loslegen – dieser Schuh von Lotto begleitet Dich mit Komfort und Style durch den Tag., Farbe: Farbe: WHITE, Optik: unifarben, Material: Obermaterial: Synthetik, Kunstfaser, Optik/Stil: Stil: sportlich, Applikationen: Logodruck, Logoschriftzug, Details: Besondere Merkmale: - mit Drehpunkt für mehr Wendigkeit in Sport & Freizeit , Verschluss: Schnürung, Verschlussdetails: verstellbar, Schuhspitze: rund, Sohle: Laufsohlenmaterial: Gummi, Laufsohlenprofil: leicht profiliert, Passform/Schnitt: Schuhhöhe: niedrig, Sportartdetails: Einsatz: neutral,
Preis: 28.00 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man die Wendigkeit eines Fahrzeugs verbessern? Welche Sportarten erfordern besondere Wendigkeit?
Die Wendigkeit eines Fahrzeugs kann durch eine kürzere Achsabstand, ein geringeres Gewicht und eine präzise Lenkung verbessert werden. Sportarten wie Parkour, Breakdance und Skateboarding erfordern besondere Wendigkeit aufgrund der schnellen Richtungswechsel und Bewegungen.
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Wie kann die Wendigkeit eines Fahrzeugs verbessert werden? Wie können Sportler ihre Wendigkeit trainieren?
Die Wendigkeit eines Fahrzeugs kann durch eine verbesserte Fahrwerkseinstellung, den Einsatz von Bremsen und Gas sowie durch eine optimale Gewichtsverteilung verbessert werden. Sportler können ihre Wendigkeit durch gezieltes Training der Muskulatur, Koordination und Gleichgewichtssinn verbessern, z.B. durch Übungen wie Slalomlauf, Sprungkrafttraining und Agility-Übungen. Es ist auch wichtig, regelmäßig an der Flexibilität und Reaktionsfähigkeit zu arbeiten, um die Wendigkeit zu steigern.
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Wie können Anfänger das Agility-Training optimal gestalten, um die Geschwindigkeit und Wendigkeit ihres Hundes zu verbessern?
Anfänger sollten mit einfachen Übungen beginnen, um die Grundlagen zu festigen. Regelmäßiges Training und positive Verstärkung sind entscheidend für den Lernerfolg des Hundes. Fortschritte sollten langsam und schrittweise erfolgen, um Überforderung zu vermeiden.
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Wie kann man das Agility-Training effektiv gestalten, um die Geschwindigkeit und Wendigkeit von Athleten zu verbessern?
1. Durch regelmäßiges Training von spezifischen Übungen wie Slalomläufen, Hürden und Sprüngen. 2. Einbeziehung von Kraft- und Ausdauertraining, um die Leistungsfähigkeit zu steigern. 3. Variation der Übungen und Intensität, um die Athleten herauszufordern und ihre Fähigkeiten weiter zu entwickeln.
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